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    浙江专升本有拖延症心态之后应该怎样解决?

    2022-06-29 12:48:19    来源:浙江专升本    点击:

      【导读】浙江专升本有拖延症心态之后应该怎样解决?相信很多小伙伴都是比较好奇的,快跟着浙江专升本考试网一起来看看吧!

    浙江专升本有拖延症心态之后应该怎样解决?

      a、及时消灭头脑中闪过的不学习的念头

      每当你不想学习的时候,脑海里一定会闪过一些试图说服自己不学习的念头。

      当这样的念头闪过的时候,一定要想办法让自己立刻清醒。最好看一眼自己今天制定的学习计划,看看进行到哪了。如果没有完成,就要逼迫自己先把学习计划完成再去休息。

      b、制定切实可行的目标和计划,并坚持下去

      有些同学总是不根据自己的实际情况来给自己安排合理的学习计划,之后发现怎么都完成不了。越积越多,最后每天都在完不成的焦虑中。

      其实完全可以根据自身水平,每天给自己安排适量的任务,并按照自己的计划,按部就班地进行。然后根据每天的完成情况,逐步增量。

      c、马上就行动,要不然好状态永远不在

      你是不是曾经遇到过这样的状况?“我现在状态不好,一会儿再学。”“我现在的心情不适合学英语,歇一会儿再说。”

      因为不能接受失败,所以干脆拖延去做,这是很多人非常严重的问题。不要把某天或某个新计划当做分水岭,这样你只会发现自己每一天依旧如此“颓废”,更加不安,每天生活在自责与纠结中。

      很多时候你会发现,一旦开始运转起来,其实一切没你想得那么难。

      以上就是“浙江专升本有拖延症心态之后应该怎样解决?”的全部内容,希望大家能够取得自己心仪的成绩。如果大家想要知道更多关于浙江专升本相关资讯,如浙江专升本统考动态,考试大纲,报考指南,考试科目,政策公告,备考资料。敬请关注浙江专升本。


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